책상 높이와 의자 높이 맞추기: 키별 기준과 모니터 높이
책상은 폭만큼 높이도 중요해요. 기성 책상 높이는 거의 정해져 있어서, 의자와 모니터 높이로 맞추는 쪽이 현실적이에요.
기성 책상 높이와 키
| 책상 높이 | 편한 키 범위(대략) | 비고 |
|---|---|---|
| 약 70cm | 약 160cm 이하 | 학생용·낮은 책상 |
| 약 72~73cm | 약 160~175cm | 가장 흔한 기성 높이 |
| 약 75cm | 약 170~185cm | 사무용·작업용 |
| 모션데스크 약 65~125cm | 누구나 | 앉고 서기 모두 |
기준은 앉아서 팔꿈치를 90도로 구부렸을 때 팔뚝이 상판과 수평인 높이예요. 책상이 높으면 의자를 올리고 발 받침을 쓰면 돼요.
여기 적힌 치수는 일반적인 범위와 대표값이에요. 같은 이름의 제품이라도 브랜드·모델마다 다르니, 사기 전에 상세페이지의 가로·세로·높이를 꼭 확인해 주세요.
의자 좌면 높이
| 키 | 좌면 높이(대략) | 비고 |
|---|---|---|
| 약 155cm | 약 40cm | 발 받침 없이 발이 닿는 높이 |
| 약 165cm | 약 42~44cm | 일반 의자 기본값 |
| 약 175cm | 약 45~47cm | 사무 의자 중간 |
| 약 185cm | 약 48~50cm | 사무 의자 최대 근처 |
좌면 높이는 무릎 뒤가 바닥에서 떠 있지 않을 정도로. 책상 밑 무릎 공간은 상판 아래 60cm 이상이 편해요(서랍 유닛이 있으면 줄어요).
모니터 높이
- 모니터 윗선이 눈높이와 같거나 조금 아래. 앉은 눈높이는 좌면 + 약 70~80cm예요.
- 27인치 모니터 높이는 스탠드 포함 약 50~55cm라, 책상 72cm 위에 올리면 윗선이 바닥에서 약 125cm. 좌면 45cm인 사람의 눈높이(약 115~125cm)와 맞아요.
- 노트북은 화면이 낮아 받침대 + 외장 키보드가 목에 편해요.
공간에서 보면
책상 높이는 창턱(80~110cm)보다 낮아 창 아래에 두기 좋고, 벽선반(바닥 150cm 안팎)은 모니터 윗선과 겹치지 않게 20cm 이상 띄우세요. 모션데스크는 가장 높였을 때(약 120cm) 선반·창턱과 부딪히지 않는지 봐야 해요.
자주 묻는 질문
키가 작은데 기성 책상이 다 높아요.
의자를 올리고 발 받침(높이 10~15cm)을 쓰면 팔꿈치 각도가 맞아요. 또는 높이 70cm 책상이나 모션데스크를 보세요.
아이 책상은 어떻게 고르나요?
초등 저학년은 높이 55~60cm, 고학년은 60~65cm가 흔해요. 자라면서 올라가니 높이 조절 책상이 오래 써요.
듀얼 모니터면 책상 깊이는요?
눈에서 화면까지 50~70cm가 편하니 깊이 60cm 책상이면 모니터를 벽에 바짝 붙여야 해요. 70cm 이상이 여유로워요.
책상·의자·책장을 놓아 보면 의자 뒤 공간과 창·선반 높이를 같이 확인할 수 있어요.